Помислете колко пъти в края на деня едвам ставате от стола пред компютъра, защото сте схванати? Бизнес, бизнес - добре, но после започват здравословни проблеми, защото прекараните часове в една поза, с наведена глава, прегърбени, изтръпнала ръка, която борави с мишката си казват думата по-късно... Болките в гърба и схванатите мускули станаха част от ежедневието на много хора, чийто бизнес се развива през компютъра. И все пак не трябват огромни усилия за да се чувстваме в добра кондиция, без да ни измъчват болежки.

Какво е стрес? Стресът е неблагоприятна реакция в отговор на високо натоварване. Стресът не е заболяване. Но ако е интензивен и продължителен, може да доведе до депресия, нервни сривове, сърдечни заболявания и др.

1,5 млн. българи са застрашени от инсулт. Половината от тях дори не подозират за опасността, тъй като болестта няма сериозни предхождащи симптоми. България е на едно от челните места в класациите по заболеваемост, болестност и смъртност от инсулт. Годишно в страната ни инсултът покосява близо 40 000 души. Възрастовата граница е паднала до 40-60 години.

Водата означава живот. Тя е много повече от необходимост за съществуване, тя е дар от природата за човека. Когато Бог е създавал Земята, е бил щедър към България, защото територията на страната е много богата на минерални извори. Само трябва правилно да използваме този дар. Затова от качеството на водата, която пием, зависи и качеството на нашето здраве

Сигурно ви се е случвало да се срещате с хора, които крият усмивката си или усещате дъх от устата им, когато говорите с тях, който ви отблъсква. И подсъзнателно те попадат в друга графа от контактите ви. Ами ако и вие сте от тях? Отивате на бизнес преговори и "обгазявате" този срещу вас. Какво ще си помисли той - този няма култура на личната хигиена, та каква култура ще има в бизнеса си?

В последните години специалистите все повече говорят за вредното влияние на слънцето върху кожата, но като че ли малко хора наистина се вслушват в съветите им. Като че ли всеки си казва - точно на мен не ми влияе. Или пък убедени, че кожата ни до миналата година не се е влияела от преките ултравиолетови лъчи, тази година с учудване забелязваме, как след първия ден на морето сме червени като раци.