В навечерието на Международния ден на менопаузата, в Литературен клуб „Перото“ – НДК, се проведе специалното събитие „Изключи горещите вълни“, посветено на темата за женското здраве и естествените промени, през които преминава всяка жена.
Инициативата е част от информационната кампания на Astellas Pharma, реализирана в партньорство с водещи медицински организации: Българска асоциация по андро- и менопауза, Българска асоциация за възстановителна и естетична гинекология, Българско дружество по акушерство и гинекология и Българско дружество по ендокринология.
Събитието събра изявени специалисти, които представиха най-новите медицински данни за менопаузата и ефективните методи за овладяване на симптомите ѝ.
„Основната причина за горещите вълни е спадът на естрогените, който влияе върху терморегулацията на мозъка,“ обясни проф. д-р Мария Орбецова, водещ ендокринолог. Тя допълни: „Стресът и напрежението могат значително да засилят усещането за горещи вълни. Добрата новина е, че днес разполагаме с ефективни, включително нехормонални подходи, които реално подобряват качеството на живот.“
Доц. д-р Мария Юнакова, специалист по акушерство и гинекология, подчерта, че менопаузата често настъпва по-рано, отколкото жените очакват: „Много дами се изненадват, когато симптомите започнат още в средата на 40-те им години – нередовен цикъл, безсъние, промени в настроението. Това са първите знаци на прехода и е важно да се потърси специалист, вместо да се неглижира състоянието.“
Според д-р Ивелина Герова, диетолог и основател на Българската асоциация по андропауза и менопауза, балансираното хранене и движението имат ключова роля: „Менопаузата не е време за драстични диети. Средиземноморският тип хранене, умерената физическа активност и достатъчният сън са естествена подкрепа срещу вазомоторните симптоми и емоционалните колебания.“
Факти, които заслужават внимание
- До 80% от жените преживяват горещи вълни и нощно изпотяване.
- 94% споделят, че това нарушава съня им.
- 69% казват, че губят концентрация и работоспособност.
- При повечето жени симптомите продължават над 7 години, а при някои повече от 10.
Кампанията „Изключи горещите вълни“ цели да насърчи по-отворен обществен диалог - не само между жени, но и в семейството, на работното място и в обществото като цяло.
„Не е нужно да се справяме сами. Да си върнем контрола, спокойствието и увереността – това е нашето право,“ заяви в заключение Силвия Лулчева.
Кампанията продължава онлайн на www.toplivalni.com, където жените могат да намерят достъпна информация, експертни съвети и споделени истории на други жени, които вече са „изключили горещите вълни“.
