стрес

20 Май 2019

Справяне с професионални и лични проблеми чрез енергийната психология

Случвало ли ви се е да стоите пред празния екран на компютъра и да не можете да напишете дори ред? Или да ви задават въпрос, който изисква вземане на важно решение, а вие да се чувствате объркан? Всеки от нас е преживявал моменти на творчески блокаж или бърнаут, липса на идеи и концентрация,...
05 Февруари 2019

Карането на мотоциклет намалява стреса

Ако попитате някой дългогодишен мотоциклетист как се справя със стре-са, той веднага ще ви отговори, че няма нищо по-отпускащо от това да излезеш с мотора на пътя, дори за кратка разходка. Това досега бяха само думи, но след последното проучване на екип от трима изследователи към Института за...
18 Октомври 2017

Паническите разстройства поради стрес зачестяват

За голяма част от българите стресът се е превърнал в неразделна част от ежедневието. Особено податливи са хората, живеещи в големите градове. Това показват данните от национално проучване на Алфа Рисърч, според което 48% от българите усещат стрес от градския начин на живот всеки ден. Подобна е и...
09 Октомври 2017

12 начина за разпускане след голям стрес

Въпреки, че до скоро летните ваканции ни даваха прекрасни емоции, работата изведнъж връхлита в бясна сила. И буквално не може да я поемете. Усещате, че полудявате. Дните се изпълват с безкрайни задачи, срещи, стотици мейли, телефонни обаждания и съобщения, един проект след друг. Колкото и да сте...
09 Март 2017

Кои са факторите за пълноценен живот на българите?

Най-важно за българинът е здравето на близките.Това показва първия у нас Индекс за пълноценен живот на българите, създаден от Лидл България, с помощта на Прогрес Консулт. Той отговаря на въпроса кои са десетте най-важни фактора за пълноценен живот на българина, както и доколко качеството му на...
16 Април 2015

Как да намалим стреса и да увеличим продуктивността?

След като дълго време пролетта се мъчи да се настани, най-сетне вече е тук. Дните са по-дълги и по-топли! Чакаме с нетърпение да приключи работния ден, за да седнем с приятели или със семейството на открито или просто да се поразходим. Плановете за приятни мигове на свеж въздух обаче, могат да...
22 Октомври 2013

Стресът на работното място трябва да се преодолява

Стартира Европейската седмица за безопасност и здраве при работа 2014, която е един от акцентите на кампанията „Здравословни работни места – управлявай стреса!“ за 2014-2015 г. От 20 до 24 октомври в цяла Европа предстоят стотици събития по темата. Под мотото „Здравословни...
09 Ноември 2012

Бизнесът с хранителни добавки се увеличава

Въпреки, че идеалният хранителен прием е в състояние да осигури необходимите хранителни вещества за здравословен живот, последните проучвания показват, че в днешно време храната е с 60-80% по-бедна на витамини и минерали, а съдържанието й на пробиотици е намаляло с 1000 елемента в сравнение с 50-те...
30 Август 2012

Чаша бира срещу стреса

Данни от проведени наскоро научни изследвания доказват, че свойствата на пивото потискат процеса на стареене и намаляват стреса. Резултатите потвърждават, че умерената консумация на бира (до един литър на ден за мъжете и до 0,5 литра за жените) носи физиологични предимства за здравето, като...
03 Май 2012

Стресът на работното място ще се увеличава

Свързаният с работата стрес поражда загриженост сред голяма част от европейската работна сила според заключението от второто Европейско проучване на общественото мнение относно безопасните и здравословни условия на труд. В рамките на проучването, което е проведено от Ipsos MORI по поръчка на...

Страници