стрес
30 Април 2020
Онлайн платформа помага за справянето със стреса, причинен от изолацията
Новата българска онлайн платформа Obicham.me ще помага на хората по-лесно да преодолеят стреса, причинен от социалната изолация заради COVID-19, и да подобрят емоционалното си състояние. Инициативата се фокусира върху обмяната на ценен опит и познания, както и върху споделянето на позитивни новини...
09 Декември 2019
Как да се освободим от стреса с техники емоционална свобода
Вече за никого не е тайна, че стресът е тихият убиец в нашето съвременно общество. Все повече изследвания подчертават връзката между стреса и влошеното качество на живот, наднорменото тегло, хроничните заболявания, дори повишената смъртност.Кой е вашият персонален източник на стрес? Връзката ви...
20 Май 2019
Справяне с професионални и лични проблеми чрез енергийната психология
Случвало ли ви се е да стоите пред празния екран на компютъра и да не можете да напишете дори ред? Или да ви задават въпрос, който изисква вземане на важно решение, а вие да се чувствате объркан? Всеки от нас е преживявал моменти на творчески блокаж или бърнаут, липса на идеи и концентрация,...
05 Февруари 2019
Карането на мотоциклет намалява стреса
Ако попитате някой дългогодишен мотоциклетист как се справя със стре-са, той веднага ще ви отговори, че няма нищо по-отпускащо от това да излезеш с мотора на пътя, дори за кратка разходка. Това досега бяха само думи, но след последното проучване на екип от трима изследователи към Института за...
18 Октомври 2017
Паническите разстройства поради стрес зачестяват
За голяма част от българите стресът се е превърнал в неразделна част от ежедневието. Особено податливи са хората, живеещи в големите градове. Това показват данните от национално проучване на Алфа Рисърч, според което 48% от българите усещат стрес от градския начин на живот всеки ден. Подобна е и...
09 Октомври 2017
12 начина за разпускане след голям стрес
Въпреки, че до скоро летните ваканции ни даваха прекрасни емоции, работата изведнъж връхлита в бясна сила. И буквално не може да я поемете. Усещате, че полудявате. Дните се изпълват с безкрайни задачи, срещи, стотици мейли, телефонни обаждания и съобщения, един проект след друг. Колкото и да сте...
09 Март 2017
Кои са факторите за пълноценен живот на българите?
Най-важно за българинът е здравето на близките.Това показва първия у нас Индекс за пълноценен живот на българите, създаден от Лидл България, с помощта на Прогрес Консулт. Той отговаря на въпроса кои са десетте най-важни фактора за пълноценен живот на българина, както и доколко качеството му на...
16 Април 2015
Как да намалим стреса и да увеличим продуктивността?
След като дълго време пролетта се мъчи да се настани, най-сетне вече е тук. Дните са по-дълги и по-топли! Чакаме с нетърпение да приключи работния ден, за да седнем с приятели или със семейството на открито или просто да се поразходим. Плановете за приятни мигове на свеж въздух обаче, могат да...
22 Октомври 2013
Стресът на работното място трябва да се преодолява
Стартира Европейската седмица за безопасност и здраве при работа 2014, която е един от акцентите на кампанията „Здравословни работни места – управлявай стреса!“ за 2014-2015 г. От 20 до 24 октомври в цяла Европа предстоят стотици събития по темата. Под мотото „Здравословни...
09 Ноември 2012
Бизнесът с хранителни добавки се увеличава
Въпреки, че идеалният хранителен прием е в състояние да осигури необходимите хранителни вещества за здравословен живот, последните проучвания показват, че в днешно време храната е с 60-80% по-бедна на витамини и минерали, а съдържанието й на пробиотици е намаляло с 1000 елемента в сравнение с 50-те...