Малките неща, които могат да ви направят щастливи

 
Със сигурност в края на седмицата вече сте уморени от вихъра на работните дела. Със сигурност чакате почивните дни, които да ви отвеят в други светове, зареждащи с нови сили. Достатъчно е обаче да си доставите някои малки удоволствия, които ще ви направят много по-щастливи, спокойни и готови за покоряване на следващите върхове. Ако пък успеете някои от тези стъпки да правите по-често или поне един път в работната седмица, то ще бъдете много по-продуктивни. Малките неща могат да ви направят наистина щастливи. Ето някои идеи, а вие може да допълните списъка:
 
- Излезте сред природата.
- Ходене бос в тревата.
- Слушането на хубава музика в колата.
- Дълъг, релаксиращ душ.
- Ароматно кафе сутрин, което да изпиете на спокойствие в къщи.
- Един добър роман, който да започнете през уикенда и да продължите през седмицата.
- Пуканки и един стар филм.
- Усетете аромата на цъфнали дървета в парка или на село.
- Гледането на изгрева.
- Йога или медитация.
- Гушкане в леглото с любимия човек.
- Погледайте залеза, без да мислите за нищо...
- Прегръщайте силно децата си.
- Добро вино.
- Тъмен шоколад.
- Дълъг разговор на живо с добър приятел (оставете смартфона да си почине малко).
- Мързелива неделя.
- Пригответе домашна баница
- Защо не изпиете една бира в пържени картофки? 
- Усмихвайте се, когато ходите по улиците.
- Разходка в гората.
- Пикник на поляна. Пролетта ни обещава хувабо време.
 
Ако напишете на лист нещата, които ви доставят удоволствие и за чието изпълнение не се изискват особени усилия и подготовка, положително ще можете да ги направите и дори и да сте забравили нещо, което обичате, хартиеното листче (оставете бележките на смартфона) ще ви помогне.